五大元素與督夏(Doshas)

    阿育吠陀相信宇宙萬物由五大元素組成-空(Akash)、風(Vayu)、地(Prithvi)、火(Tejas)、水(Apa)。人類的身體就是由這五大元素所組成的。此外，這五大元素混合而成的生命能量稱為督夏(Doshas)，存在於所有的物質當中。

督夏(Doshas)分為三類-瓦塔(Vata)、披塔(Pitta)、卡發(Kapha)
瓦塔(Vata)=空+風
披塔(Pitta)=火+水
卡發(Kapha)=地+水